LCHF-frallor
Till frukosten idag bakade jag "LCHF-frallor". Det var gott att äta frallor till frukost som omväxling till alla ägg jag annars äter :) De gick snabbt att göra, jag fick vänta på att ugnen skulle bli varm till och med, o då har jag ändå en ugn som värms upp snabbt!
Receptet har jag "snott" från vännen Maja http://majaskraft.blogg.se/
Lite salt eller ört kryddor (osten är salt)
Låt svälla lite. Klicka ut 6 bröd på bakplåtspappersklädd plåt.
Receptet har jag "snott" från vännen Maja http://majaskraft.blogg.se/
3 st ägg
3 dl riven ost (med smak)
3 msk olja eller majonnäs
Rör samman ingredienserna i en skål.
Blanda de torra ingredienserna i en separat skål.
Lite salt eller ört kryddor (osten är salt)
1 - 1½ msk fiberhusk
½ dl sesamfrö
½ tsk bakpulver
Rör ner det torra i ägg/ost blandningen.
Låt svälla lite. Klicka ut 6 bröd på bakplåtspappersklädd plåt.
220° ca 10-12 min.
De här bröden smakar bäst nygräddade. Går dom inte åt, så värm dom gärna innan servering.
Kommentarer
Trackback
